直観に従った行動ができない
睡眠不足だと、直観にしたがった行動ができません。
睡眠不足は、脳が一時的な損傷を受けている状態と同じだと言われます。
睡眠不足で、肉体である脳に起きる損傷は自覚しづらいということです。
自覚するころには、回復が難しい場合もあります。
睡眠を十分にとることによって、脳は回復して健全な状態に戻ります。
睡眠不足だと、直観にしたがった行動ができません。
睡眠不足は、脳が一時的な損傷を受けている状態と同じだと言われます。
睡眠不足で、肉体である脳に起きる損傷は自覚しづらいということです。
自覚するころには、回復が難しい場合もあります。
睡眠を十分にとることによって、脳は回復して健全な状態に戻ります。