これまでの科学では睡眠について、“寝ている間の肉体機能の修復・回復”が主に取り上げられてきました。 しかし、最新の科学の見解では肉体の中に蓄積し続ける“危険因子”を排出する働きが注目されています。 つまり、“寝ている間に肉体の掃除”が行われている…