肉体に対して、こんな“思いやり”の気持ちを持ってみたらどうでしょうか? 日中、あなたが起きて活動しているときは、肉体はあなたとともに、あなたの活動のサポートをしてくれています 夜、睡眠をとるときは、あなたが日中、体内で散らかした仕事の整理を、休…