低次のEnergyには呼吸速度を落とす

“低次のEnergy”は呼吸する速度の低下とともに消えていきます。

よく、我を忘れてパニック状態にある人に、“深呼吸をしなさい！”というアドバイスは理にかなっています。

怒り・性的衝動・さまざまな欲望で頭の中が一杯になった時には、呼吸の速度を落とし、穏やかな呼吸をすることです。