夜、眠る前に感謝を数えることには、更なる効用があります。 夜、眠る前に延々と今日1日うまくいったことに感謝を続けます。 今日はこんなにいいことがあった、あのときはこんなにうまくいったとか、前日のことでも 1週間前のことでも、うまくいった感謝でき…